Et si prendre soin de l’humain était la clé d’une entreprise plus vivante ?

Aujourd’hui, de plus en plus de structures engagées cherchent à allier performance et profondeur humaine.
Elles savent que l’équilibre intérieur des salariés influence leur engagement, leur créativité, leur capacité à coopérer… et leur envie de rester.

C’est dans cette vision que s’inscrit À la Source.

J’accompagne les entreprises et les collectivités à travers des formations en self-care, douces et puissantes à la fois, qui permettent aux équipes de :

  • mieux se connaître,
  • mieux se comprendre,
  • et mieux prendre soin d’elles-mêmes pour mieux vivre ensemble.

 

🌈 Pourquoi le self-care en entreprise ?

Parce qu’un salarié qui apprend à se réguler émotionnellement, à poser ses limites, à identifier ses besoins et à gérer son énergie est un salarié plus autonome, plus serein et plus aligné.

Ces compétences humaines, qu’on appelle aussi soft skills, sont des piliers essentiels pour :

  • prévenir l’épuisement et les tensions internes,
  • créer un climat de travail apaisé,
  • stimuler l’intelligence relationnelle et collective,
  • fidéliser les talents en quête de sens.

🌟 Et au-delà du poste, c’est tout l’être qui en bénéficie :
quand on est bien dans sa tête, on est bien au travail… mais aussi à la maison.

🎯 Une réponse concrète à vos enjeux RH et RSE

Mes formations s’inscrivent dans une démarche active de prévention santé mentale, de QVT et de performance durable :

✅ Réduction du stress chronique et de l’absentéisme

✅ Amélioration de l’attention, de la communication et de la posture professionnelle

✅ Meilleure autonomie émotionnelle face aux tensions ou changements

✅ Contribution directe à vos objectifs RSE, Marque Employeur et fidélisation

🌟 Une offre premium pour les entreprises qui veulent donner du sens

Offrir une formation self-care à vos collaborateurs, c’est plus qu’un geste bien-être :
c’est une invitation à se reconnecter à soi, à retrouver du souffle, du discernement et de la présence.

C’est leur offrir un espace pour se réaligner.
Et c’est affirmer que, dans votre organisation, le soin de l’humain est une vraie valeur.

A LA SOURCE PRO MISSION : contribuer à remettre l’humain au cœur des organisations.

Remettre du sens et faire ressortir les Valeurs de l’entreprise bâties sur les forces de ses salariés et de créer du lien, des interactions entre individus (interactions qui ont considérablement baissées depuis la progression du télétravail et son impact sur la santé émotionnelle, mentale, physique des salariés.

A LA SOURCE PRO VISION :
Chacun a une place à occuper, un savoir faire à transmettre, un savoir être à partager, afin de contribuer, de co construire, d’échanger, de partager, pour mieux se comprendre et ainsi mieux travailler ensemble dans la bienveillance. La communication, les interactions positives et constructives pour chacun et dans l’intérêt de tous..

A LA SOURCE PRO VALEURS
Intégrité, Professionnalisme, Transmission, Partage, Bienveillance

Parfois LE STRESS prend trop de place dans le cadre professionnel et peut impacter de façon significative les comportements des salariés… Coach émotionnel à Martigues, coach en gestion du stress à Martigues, neuro-kinésiologue à Martigues, QVT à Martigues et ateliers en entreprise à Martigues pour favoriser le bien-être et renforcer la cohésion au travail.

Chacun sa vision du stress, à chacun ses symptômes, à chacun ses douleurs face au stress… Mais lorsque que le stress s’installe, il devient chronique et il se traduit par un dénominateur commun :

Un état d’alerte permanent qui sollicite trop l’organisme et qui risque de l’épuiser et d’avoir des conséquences sur la santé de vos salariés, de vos employés et donc des répercussions sur le fonctionnement de votre entreprise, de votre collectivité.

En permettant à chacun d’accéder à une autre perception des choses, des événements, et de son travail…. Et en libérant la personne de ses freins, de ses peurs inconscientes, de ses blocages, c’est lui permettre de retrouver un équilibre dans ses relations, et développer une communication respectueuse avec une estime de soi boostée.

votre ÉQUIPE & vous SOUFFREZ DE :

Symptômes physiques (douleurs, troubles du sommeil, fatigue, épuisement…)

Troubles émotionnels (mal être, nervosité, anxiété, tristesse…)

Troubles intellectuels (difficultés de concentration, de mémorisation…)

Troubles comportementaux (agressivité, isolement, violence verbale…)

 

Vous constatez des répercussions organisationnelles et économiques

Avec une augmentation :

Des Erreurs, des malfaçons

De l’absentéisme, turn-over

Du nombre d’Accidents du travail

Des conflits, d’une ambiance dégradée

Avec une diminution :

De la motivation, une perte de sens

MANQUE de communication, de cohésion …

BAISSE de la créativité, De la productivité

Un désengagement des équipes

LE CHEMIN

ETAPE 1 : EVALUER

Identifier les facteurs de stress et les dysfonctionnements associés afin de définir la problématique la plus urgente à traiter. 

ETAPE 2 : PRÉVENIR

Agir A LA SOURCE sur les facteurs ; les causes afin de mettre en conscience les émotions, les blocages, les freins, les peurs qui bloquent la personne dans des schémas répétitifs et qui la limitent dans son avancement et dont l’impact se répercute en entreprise

ETAPE 3 : AGIR 

Faire baisser le niveau de stress émotionnel  auprès des salariés en situation de souffrances, les libérer des blocages inconscients afin d’apaiser l’organisme et ainsi leur permettre de retrouver une sérénité.

ETAPE 4 : VALORISER

Aider les employés à faire émerger leurs ressources (enfouies, en sommeil), développer leur créativité afin d’être des forces de proposition et ancrer leurs réussites en s’appropriant des outils clés pour comprendre leur fonctionnement et gagner en autonomie.

à la fin de cet accompagnement :

Retrouver un bien-être physique, une vitalité afin de développer ses aptitudes et ses performances.

Régulation des pics émotionnels afin de favoriser les relations au travail et la cohésion des équipes.

Développer les facultés (concentration, compréhension, réflexion, mémoire…) afin d’optimiser son temps et se sentir plus productif.

Retrouver la sérénité avec des réactions apaisées pour développer la cohésion et la communication.

Relancer la motivation, et développer l’implication et l’engagement de façon durable.

Augmenter les capacités d’organisation et de planification et de gestion avec équité.

Développer la créativité et la co contribution de chacun à la RAISON D’ETRE de l’entreprise, avec respect et bienveillance.

Considérer « l’Autre » comme un Atout pour Soi, pour l’entreprise, en adoptant une meilleure communication afin de créer des relations constructives basées sur le respect des valeurs et ainsi être plus productif en étant serein de façon durable.

Chez À la Source, chaque formation est pensée comme un espace de reconnexion et d’autonomisation, où l’humain retrouve sa capacité à s’écouter, à se respecter… et à rayonner dans son environnement professionnel.

Si cette vision résonne pour vous, prenons un temps d’échange — d’âme à âme, de structure à structure.

🎯  Contact direct :

👉 Contactez-moi pour construire ensemble une proposition sur mesure, ponctuelle ou annuelle, en lien avec vos objectifs RH, RSE ou QVT. Même sans idée précise, si vous ressentez que cela peut faire du bien dans votre structure, je vous propose un premier entretien gratuit, pour ressentir ensemble ce qui peut émerger, au service de vos équipes.

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